Médecin sophrologue

Christiane Berlandi-Bernard, médecin sophrologue à Lucciana, propose une approche globale mêlant expertise médicale et sophrologie analytique pour restaurer équilibre physique, émotionnel et mental.

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À Lucciana, j'interviens notamment pour :

  • Gestion du stress et amélioration du sommeil
  • Soutien émotionnel et libération des traumatismes
  • Accompagnement dans la perte de poids et la gestion des addictions
  • Soulagement des douleurs chroniques
  • Préparation mentale aux examens et événements de vie
  • Accompagnement à l’accouchement et au développement de la parentalité

Approche personnalisée en sophrologie médicale

Gestion du stress et régulation émotionnelle

Grâce à des techniques spécifiques de respiration, de visualisation positive et de relaxation, j'aide à diminuer le stress et à stabiliser les émotions. Le cadre rassurant de mes séances à Lucciana favorise une progression douce et efficace. Cette approche permet également de prévenir les troubles somatiques liés au stress chronique.

Soulagement des douleurs et préparation mentale

La sophrologie que je propose en tant que médecin à Lucciana contribue à mieux vivre avec la douleur chronique en améliorant la perception corporelle. La préparation mentale, quant à elle, est idéale pour se préparer à des événements importants comme des examens, des accouchements ou des entretiens professionnels.

Votre parcours vers l’équilibre avec la sophrologie

Christiane Berlandi-Bernard, médecin sophrologue à Lucciana, accompagne chacun vers un mieux-être durable.

FAQ sur le métier de médecin sophrologue à Lucciana

Comment se déroule une séance de sophrologie médicale ?

Chaque séance de sophrologie débute par un temps d’échange, suivi d’exercices de relaxation, de respiration contrôlée et de visualisation positive adaptés à vos besoins spécifiques.

À partir de quel âge peut-on bénéficier de séances de sophrologie avec un médecin sophrologue ?

La sophrologie est adaptée à partir de 5-6 ans pour les enfants, mais les exercices sont bien sûr personnalisés en fonction de l'âge et des besoins.

En savoir plus

Faire appel à une médecin sophrologue pour des problèmes d'addiction

En tant que médecin sophrologue à Lucciana, Christiane Berlandi-Bernard accompagne les personnes confrontées à des problèmes d’addiction à travers une...